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Arroz com Brócolis e Carne de Panela
Arroz com Brócolis e Carne de Panela
20 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Sódio
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Descrição

Delicie-se com este saboroso Arroz com Brócolis e Carne de Panela, uma combinação perfeita de arroz soltinho, brócolis fresquinhos e carne desfiada, tudo temperado com alho e cebola. Uma refeição completa e nutritiva que vai agradar a toda a família!

Ingredientes

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Instruções

1.Comece cozinhando a carne de panela na pressão com água, cebola e alho por cerca de 40 minutos.
2.Após o cozimento, desfie a carne.
3.Em uma panela, aqueça o óleo e refogue o alho e a cebola até dourar.
4.Adicione o arroz e refogue por alguns minutos.
5.Acrescente 4 xícaras de água, sal e pimenta a gosto.
6.Cozinhe até o arroz ficar quase seco.
7.Enquanto isso, cozinhe os brócolis no vapor por cerca de 5 minutos.
8.Misture os brócolis ao arroz e finalize com a carne desfiada.
9.Sirva em um prato fundo.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!

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