Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
Falar com o Tedi
Arroz de Quinoa com Legumes Coloridos
10 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
----%
----%
----%
----%
----%
Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Experimente o arroz de quinoa com legumes coloridos, uma opção saudável e nutritiva que combina texturas e sabores frescos. Ideal para acompanhar qualquer prato ou como uma refeição leve!Ingredientes
Adicionar itens a lista de compras
Instruções
1.Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
2.Adicione a cenoura, o pimentão e a abobrinha, refogando por mais alguns minutos.
3.Junte a quinoa e refogue mais 1 minuto.
4.Adicione a água, o sal e a pimenta.
5.Cozinhe em fogo médio até a quinoa absorver toda a água.
6.Após cozinhar, desligue o fogo e deixe descansar por 5 minutos.
7.Finalize com salsinha picada antes de servir.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!
Mais opções deliciosas!
Quinoa Cozida com Vegetais Coloridos e Molho de Limão10 minutos
Salada de Quinoa com Legumes Variados15 minutos
Quinoa Cozida com Legumes Variados10 minutos
Salada de Quinoa com Legumes Coloridos20 minutos
Arroz de Quinoa com Legumes Coloridos10 minutos
Tirar Dúvida
Pedir Receita
Descubra Mais
Ajuda & Termos
Diferente Brasil LTDA - CNPJ: 45.089.936/0001-79 Av Dr. Gastão Vidigal, 501 - Vila Leopoldina, São Paulo - SP, 05314-000