Descrição

Descubra uma deliciosa combinação de sabores com este Arroz Integral com Frango ao Curry Suave. Um prato nutritivo e aromático que une a textura do arroz integral com suculentos cubos de frango em um molho cremoso de curry e leite de coco. Acompanhado de cenouras baby cozidas no vapor, esta refeição equilibrada é perfeita para uma marmita saudável e saborosa.

Instruções

1.Cozinhe o arroz integral em 2 xícaras de água com uma pitada de sal até que fique macio.

2.Reserve.

3.2.

4.Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até dourar.

5.3.

6.Adicione o peito de frango cortado em cubos e cozinhe até dourar.

7.4.

8.Acrescente o curry em pó e o leite de coco, misturando bem.

9.5.

10.Cozinhe por cerca de 10 minutos, até o frango estar completamente cozido.

11.6.

12.Em uma panela separada, cozinhe as cenouras baby no vapor até ficarem macias.

13.7.

14.Monte a marmita com o arroz integral, o frango ao curry e as cenouras baby ao lado.

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