Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
Falar com o Tedi
Arroz Integral com Legumes Grelhados e Molho de Tahine
20 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
----%
----%
----%
----%
----%
Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Desfrute de uma refeição saudável e saborosa com este prato vegetariano de Arroz Integral com Legumes Grelhados e Molho de Tahine. Uma combinação perfeita de grãos nutritivos e legumes coloridos, finalizados com um molho cremoso de tahine que adiciona um toque especial. Ideal para um almoço leve ou jantar reconfortante.Ingredientes
Adicionar itens a lista de compras
Instruções
1.Cozinhe o arroz integral conforme as instruções da embalagem.
2.Corte os legumes em tiras e grelhe em uma frigideira com azeite, sal e pimenta até estarem macios e levemente dourados.
3.Misture o arroz cozido com os legumes grelhados.
4.Para o molho, misture o tahine com um pouco de água, sal e adicione salsinha picada.
5.Sirva o arroz com os legumes e regue com o molho de tahine.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!
Mais opções deliciosas!
Arroz Integral com Legumes Grelhados e Molho de Tahine20 minutos
Arroz com Legumes Coloridos15 minutos
Arroz Integral com Legumes15 minutos
Arroz Integral com Legumes10 minutos
Arroz Integral com Legumes Salteados15 minutos
Tirar Dúvida
Pedir Receita
Descubra Mais
Ajuda & Termos
Diferente Brasil LTDA - CNPJ: 45.089.936/0001-79 Av Dr. Gastão Vidigal, 501 - Vila Leopoldina, São Paulo - SP, 05314-000