Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Atum Grelhado com Ervas ao Lado de Legumes Coloridos
15 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Delicie-se com um prato sofisticado e nutritivo: Atum Grelhado com Ervas ao Lado de Legumes Coloridos. Esta receita combina o sabor rico do atum fresco, perfeitamente grelhado e temperado com ervas aromáticas, acompanhado por um mix vibrante de legumes salteados. Uma opção saudável e saborosa que trará cor e sabor à sua mesa.Ingredientes
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Instruções
1.Tempere o atum com sal, pimenta e ervas.
2.Aqueça uma grelha e grelhe o atum por 3 minutos de cada lado.
3.Em uma panela, refogue o alho no azeite, adicione os legumes cortados em tiras e refogue por cerca de 5 minutos.
4.Sirva o atum ao lado dos legumes.
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