1.Em uma panela, misture a aveia, o leite ou água e uma pitada de sal.
2.Cozinhe em fogo médio, mexendo ocasionalmente, até a aveia ficar cremosa.
3.Adicione a banana e a maçã e cozinhe por mais 2 minutos.
4.Retire do fogo, sirva em uma tigela rústica e finalize com as nozes, o mel e a canela por cima.