Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
Falar com o Tedi
Bife de carne ao molho com purê de batatas e brócolis
30 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
----%
----%
----%
----%
----%
Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Delicie-se com um suculento bife de carne ao molho shoyu, acompanhado de um cremoso purê de batatas e brócolis no vapor. Esta refeição equilibrada combina proteínas, carboidratos e vegetais em um prato saboroso e nutritivo, perfeito para um jantar especial em família.Ingredientes
Adicionar itens a lista de compras
Instruções
1.Cozinhe as batatas até ficarem macias, amasse e faça o purê.
2.Cozinhe os brócolis no vapor.
3.Em uma frigideira, aqueça o óleo, doure a cebola e o alho, adicione o bife e frite dos dois lados.
4.Misture o molho shoyu, ajuste o sal e pimenta.
5.Sirva o bife com o purê e os brócolis.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!
Mais opções deliciosas!
Bife de Fígado ao Molho de Mostarda20 minutos
Bife ao Molho Madeira com Batatas e Brócolis15 minutos
Carne Assada com Ervas e Purê de Batata30 minutos
Bife Acebolado com Purê de Batata e Brócolis15 minutos
Bife de carne ao molho com purê de batatas e brócolis30 minutos
Tirar Dúvida
Pedir Receita
Descubra Mais
Ajuda & Termos
Diferente Brasil LTDA - CNPJ: 45.089.936/0001-79 Av Dr. Gastão Vidigal, 501 - Vila Leopoldina, São Paulo - SP, 05314-000