Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Bife de Contra Filé Grelhado com Legumes
15 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Descrição
Delicie-se com um suculento Bife de Contra Filé Grelhado, acompanhado de legumes frescos e saudáveis. Esta refeição equilibrada combina a textura macia da carne grelhada na perfeição com brócolis, cenoura e batata, realçados por ervas frescas. Uma opção nutritiva e saborosa para um almoço ou jantar especial.Ingredientes
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Instruções
1.Tempere o contra filé com sal e pimenta.
2.Aqueça uma grelha ou frigideira e doure a carne dos dois lados por cerca de 5 minutos cada.
3.Enquanto isso, cozinhe os legumes no vapor e as batatas em água fervente até ficarem macias.
4.Sirva o bife com os legumes e as batatas, decorando com ervas frescas.
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