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Bife de Patinho Grelhado com Legumes Assados
15 minutos
Preparo
2 porções
Rendimento
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Calorias
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Carboidratos
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Proteínas
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Gorduras
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Sódio
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calorias dessa receita
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Descrição
Saboroso bife de patinho grelhado, servido com legumes assados. Uma refeição equilibrada e deliciosa, ideal para quem ama carne com um toque de saúde!
Ingredientes
bife de patinho
500g
abobrinha
1 unidade
pimentão
1 unidade
cenoura
1 unidade
azeite de oliva
2 colheres de sopa
sal
a gosto
pimenta do reino
a gosto
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Instruções
1.
Tempere o bife com sal e pimenta.
2.
Grelhe em uma frigideira quente por cerca de 4-5 minutos de cada lado.
3.
Corte os legumes em tiras, tempere com azeite, sal e pimenta e asse no forno a 200°C por 25 minutos.
4.
Sirva o bife com os legumes.
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