Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Falar com o Tedi
Bolinho de Whey Protein de Microondas
5 minutosPreparo
1 porçãoRendimento
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Descrição
Prepare um delicioso e nutritivo Bolinho de Whey Protein no microondas em minutos! Com banana, aveia e uma pitada de canela, esta receita rápida é perfeita para um lanche saudável pós-treino ou café da manhã proteico. Fácil de fazer e personalizável, é a opção ideal para quem busca uma alternativa saudável aos doces tradicionais.Ingredientes
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Instruções
1.Em uma tigela, amasse a banana e misture com o ovo.
2.Adicione o whey protein, a aveia, o fermento e a canela.
3.Misture bem até obter uma massa homogênea.
4.Coloque em uma caneca ou recipiente próprio para microondas e leve ao microondas por cerca de 1 a 2 minutos.
5.Verifique se está firme e cozinhe por mais tempo, se necessário.
6.Desenforme e sirva.
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