Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
Falar com o Tedi
Bowl de Arroz Integral com Lentilhas e Vegetais
10 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
----%
----%
----%
----%
----%
Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Delicie-se com este nutritivo e colorido bowl de arroz integral e lentilhas, repleto de vegetais frescos como cenoura, abobrinha e espinafre. Uma refeição completa, saudável e saborosa, perfeita para quem busca uma alimentação equilibrada e cheia de sabor.Ingredientes
Adicionar itens a lista de compras
Instruções
1.Cozinhe o arroz e as lentilhas separadamente.
2.Em uma panela, refogue o alho no azeite, acrescente a cenoura, abobrinha e espinafre, refogando até murchar.
3.Misture tudo em um bowl e tempere a gosto.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!
Mais opções deliciosas!
Arroz Integral com Legumes10 minutos
Bowl de Arroz Integral com Legumes e Salmão10 minutos
Arroz integral com lentilhas e legumes15 minutos
Bowl de Arroz Integral com Lentilhas e Vegetais10 minutos
Bowl de Grãos com Vegetais10 minutos
Tirar Dúvida
Pedir Receita
Descubra Mais
Ajuda & Termos
Diferente Brasil LTDA - CNPJ: 45.089.936/0001-79 Av Dr. Gastão Vidigal, 501 - Vila Leopoldina, São Paulo - SP, 05314-000