1.Cozinhe o arroz integral de acordo com as instruções da embalagem.
2.Cozinhe os brócolis e a cenoura no vapor até ficarem macios.
3.Tempere o salmão com sal e pimenta, grelhe até estar cozido.
4.Monte o bowl colocando o arroz, os vegetais e o salmão grelhado por cima.
5.Regue com o molho de gergelim.