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Bowl de Aveia com Frutas
5 minutos
Preparo
2 porções
Rendimento
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Calorias
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Carboidratos
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Proteínas
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Gorduras
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Sódio
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calorias dessa receita
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Descrição
Bowl de aveia nutritivo e saboroso, repleto de frutas frescas e uvas passas, com um toque de canela. Um café da manhã energético e saudável.
Ingredientes
aveia em flocos
1/2 xícara
leite vegetal ou água
1 xícara
banana picada
1 unidade
maçã picada
1 unidade
uva passa
1/4 xícara
canela em pó
1 colher de chá
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Instruções
1.
Em uma panela, adicione a aveia e o leite vegetal ou água.
2.
Cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre até atingir a consistência desejada.
3.
Retire do fogo e incorpore as frutas picadas, as uvas passas e a canela.
4.
Sirva morno.
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