Name: Bowl de Quinoa com Legumes e Tofu
Prep time: 10 minutos
Cook time: 20 minutos
Ingredients: 1 xícara quinoa; 2 xícaras água; 250g tofu; 2 xícaras legumes variados (cenoura, brócolis, ervilha); 2 colheres de sopa molho de soja sem glúten; 1 colher de sopa azeite de oliva; a gosto sal; a gosto pimenta do reino

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Bowl de Quinoa com Legumes e Tofu

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10 minutosPreparo

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4 porçõesRendimento

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Sódio

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Descrição

Desfrute de um nutritivo Bowl de Quinoa com Legumes e Tofu, perfeito para uma refeição equilibrada e saborosa. Combinando a proteína do tofu grelhado com a textura da quinoa e a crocância dos legumes variados, este prato é finalizado com um toque especial de molho de soja sem glúten. Uma opção saudável e deliciosa para quem busca uma alimentação consciente e cheia de sabor.