Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores

Name: Bowl de Smoothie com Iogurte Sem Lactose, Frutas e Granola Sem Glúten
Prep time: 10 minutos
Cook time: 0 minutos
Ingredients: 1 xícara iogurte sem lactose; 1 unidade banana; 1/2 xícara morango; 1/2 xícara manga; 1 colher de sopa mel; 1/4 xícara granola sem glúten; 1 colher de sopa sementes de chia; 1/2 xícara água ou leite vegetal

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Bowl de Smoothie com Iogurte Sem Lactose, Frutas e Granola Sem Glúten

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10 minutosPreparo

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4 porçõesRendimento

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Sódio

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Descrição

Desfrute de um delicioso e nutritivo Bowl de Smoothie, perfeito para quem busca opções sem lactose e glúten. Combinando iogurte sem lactose, frutas frescas como banana, morango e manga, adoçado com mel e finalizado com granola sem glúten e sementes de chia, este smoothie é uma explosão de sabores e texturas. Ideal para um café da manhã saudável ou um lanche rápido e energizante.