Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Falar com o Tedi
Brócolis Cozidos
5 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Descubra a leveza dos brócolis cozidos, preparados com apenas 500g dessa hortaliça nutritiva. Cozidos ao ponto perfeito, eles mantêm a crocância e são finalizados com um toque de azeite de oliva e, se preferir, alho picado. Uma opção saudável e rápida para acompanhar suas refeições!Ingredientes
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Instruções
1.Em uma panela, ferva a água com sal.
2.Adicione os brócolis e cozinhe por cerca de 5-7 minutos, até ficarem macios, mas ainda crocantes.
3.Escorra e coloque em um prato.
4.Regue com azeite de oliva e, se desejar, acrescente o alho picado.
5.Sirva imediatamente.
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