Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Brócolis e Couve-Flor Salteados com Alho com Batatas e Frango Desfiado
10 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Desfrute de um prato saudável e saboroso com nossa combinação de brócolis e couve-flor salteados com alho, acompanhados de batatas e frango desfiado. Esta refeição equilibrada oferece uma mistura perfeita de vegetais crocantes, proteína magra e carboidratos, ideal para um almoço nutritivo ou jantar leve.Ingredientes
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Instruções
1.Cozinhe as batatas até ficarem macias.
2.Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue o alho até dourar, adicione o brócolis e a couve-flor, cozinhando até ficarem al dente.
3.Junte o frango desfiado e misture, aquecendo bem antes de servir as batatas ao lado.
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