Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Brócolis Refogado
5 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Brócolis refogado no azeite e alho, um acompanhamento simples, rápido e nutritivo. Perfeito para adicionar cor e sabor à sua refeição!Ingredientes
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Instruções
1.Em uma panela, aqueça o azeite de oliva e refogue o alho picado até dourar.
2.Acrescente os brócolis e misture bem.
3.Refogue por cerca de 5 a 7 minutos até que fiquem macios, mas ainda crocantes.
4.Tempere com sal, pimenta do reino e, se desejar, um pouco de suco de limão antes de servir.
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