Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Brócolis Refogado com Alho
10 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Prepare um delicioso e saudável brócolis refogado com alho, uma opção rápida e nutritiva para sua refeição. Com apenas cinco ingredientes simples, você criará um acompanhamento saboroso, com brócolis crocantes e perfumados com alho dourado, temperados a seu gosto. Perfeito para complementar qualquer prato principal!Ingredientes
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Instruções
1.Lave e corte os brócolis em floretes.
2.Em uma frigideira, aqueça o azeite e adicione o alho picado.
3.Quando o alho estiver dourado, adicione os brócolis e refogue por 5 minutos, ou até que fiquem macios e crocantes.
4.Tempere com sal e pimenta a gosto antes de servir.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!
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