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Brócolis Salteados com Alho e Azeite
10 minutos
Preparo
4 porções
Rendimento
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Calorias
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Carboidratos
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Proteínas
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Gorduras
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Sódio
Quer saber as
calorias dessa receita
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Descrição
Brócolis salteados com alho e azeite, um acompanhamento saudável e saboroso. Rápido de preparar e cheio de nutrientes!
Ingredientes
brócolis
300g
alho
3 dentes fatiados
azeite de oliva
2 colheres de sopa
sal
a gosto
pimenta-do-reino
a gosto
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Instruções
1.
Cozinhe os brócolis em água fervente por 3 minutos, escorra e reserve.
2.
Em uma frigideira, aqueça o azeite e doure o alho.
3.
Adicione o brócolis, tempere com sal e pimenta e salteie por 5 minutos.
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