Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Falar com o Tedi
Brownie de Caneca com Whey
5 minutosPreparo
1 porçãoRendimento
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Descrição
Delicie-se com um brownie de caneca rápido e saudável! Feito com farinha de aveia, whey protein e cacau, este brownie é uma opção nutritiva e saborosa. Enriquecido com nozes e finalizado com chocolate derretido, é perfeito para satisfazer aquela vontade de doce sem sair da dieta. Prepare em apenas 1 minuto e 30 segundos no micro-ondas!Ingredientes
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Instruções
1.Em uma caneca, misture a farinha de aveia, o cacau, o whey protein e o açúcar mascavo.
2.Adicione o ovo e misture bem.
3.Em seguida, acrescente o leite e o óleo de coco.
4.Misture até ficar homogêneo.
5.Adicione as nozes picadas e misture novamente.
6.Leve ao micro-ondas por aproximadamente 1 minuto e 30 segundos.
7.Assim que estiver pronto, cubra com o chocolate derretido.
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