Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Café da Manhã Saudável com Ovos, Aveia e Banana da Terra
10 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Comece o dia com energia com este café da manhã saudável e delicioso. Ovos mexidos cremosos, aveia nutritiva e bananas da terra grelhadas se combinam para criar uma refeição equilibrada e saborosa. Perfeito para quem busca uma opção nutritiva e reconfortante para começar o dia.Ingredientes
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Instruções
1.Cozinhe a aveia com duas xícaras de água até ficar macia.
2.Reserve.
3.2.
4.Em uma frigideira, aqueça o óleo de coco.
5.3.
6.Bata os ovos com sal e pimenta, despeje na frigideira e mexa até ficarem cozidos.
7.4.
8.Corte as bananas da terra em fatias e grelhe na frigideira até dourarem.
9.5.
10.Sirva os ovos mexidos, a aveia e as fatias de banana da terra em um prato ou tigela, decorando com folhas verdes se desejar.
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