Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Falar com o Tedi
Capote ao molho de laranja com arroz integral e brócolis
15 minutosPreparo
2 a 3 porçõesRendimento
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Descrição
Desfrute de uma refeição sofisticada e saudável com o Capote ao molho de laranja, acompanhado de arroz integral e brócolis. O suculento peito de capote é temperado com alho e cozido em um molho cítrico de laranja, criando uma combinação de sabores irresistível. O arroz integral e os brócolis completam o prato, oferecendo uma refeição equilibrada e nutritiva.Ingredientes
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Instruções
1.Tempere o capote com sal, pimenta e alho.
2.Doure em uma panela e adicione o suco de laranja.
3.Cozinhe até o molho reduzir.
4.Cozinhe o arroz integral conforme as instruções e adicione os brócolis nos últimos 5 minutos.
5.Sirva tudo junto.
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