1.Pré-aqueça o forno a 180°C.
2.Tempere a carne com sal, pimenta, alho picado e azeite.
3.Em uma travessa, coloque a carne, a cebola em fatias, as cenouras cortadas em rodelas e as laranjas em rodelas.
4.Regue com mais azeite e coloque o alecrim por cima.
5.Cubra com papel alumínio e asse por cerca de 1h30.
6.Retire o papel e asse por mais 30 minutos para dourar.