1.Em uma panela de pressão, aqueça o óleo e dourar a carne de todos os lados.
2.Adicione a cebola e o alho picados, refogando até ficarem transparentes.
3.Acrescente a cenoura e a batata cortadas em pedaços, tempere com sal e pimenta-do-reino.
4.Despeje a água e feche a panela.
5.Cozinhe por 40 minutos após começar a pressão.
6.Desligue o fogo e espere a pressão sair.
7.Sirva com arroz e salada.