Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Chico Balanceado
20 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Descubra o Chico Balanceado, uma refeição nutritiva e colorida que combina arroz e feijão preto com cenouras, pimentões e ervilhas. Com um toque de cebola e alho refogados, este prato é perfeito para quem busca sabor e saúde em uma única receita. Arrange os ingredientes de forma vibrante e finalize com salsinha para um toque especial!Ingredientes
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Instruções
1.Cozinhe o arroz conforme as instruções da embalagem.
2.Em uma panela, refogue a cebola e o alho no azeite até dourar.
3.Adicione o feijão preto, tempere com sal, e cozinhe por cerca de 15 minutos.
4.Cozinhe as cenouras e os pimentões em água fervente por alguns minutos até ficarem macios.
5.Em um prato branco, arrume o arroz, o feijão e as verduras de forma colorida.
6.Finalize com salsinha picada por cima.
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