Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Falar com o Tedi
Couve Rasgada Refogada com Alho e Azeite
10 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Descrição
Descubra uma forma deliciosa e saudável de preparar couve com esta receita simples e cheia de sabor. A couve é rasgada em tiras e refogada com alho dourado em azeite, resultando em um acompanhamento verde e crocante, temperado com sal e pimenta. Perfeito para complementar sua refeição com um toque nutritivo e aromático.Ingredientes
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Instruções
1.Lave bem as folhas de couve, retire os talos e rasgue as folhas em tiras.
2.Em uma panela, aqueça o azeite e adicione o alho picado.
3.Quando o alho estiver dourado, adicione a couve rasgada e refogue por cerca de 5 minutos.
4.Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.
5.Cozinhe até que a couve esteja macia, mas ainda verde.
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