Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Couve Rasgada Refogada com Alho e Azeite
10 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Descubra o sabor irresistível da Couve Rasgada Refogada com Alho e Azeite. Esta receita simples e saudável combina folhas de couve frescas com o aroma do alho dourado e o sabor rico do azeite de oliva. Pronta em minutos, é uma opção deliciosa e nutritiva para acompanhar suas refeições.Ingredientes
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Instruções
1.Lave bem as folhas de couve e rasgue-as em pedaços grandes.
2.Aqueça o azeite em uma frigideira e adicione o alho picado, refogando até dourar.
3.Junte a couve rasgada e refogue rapidamente.
4.Tempere com sal e pimenta a gosto.
5.Cozinhe por mais 2-3 minutos, até a couve murchar, mas ainda crocante.
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