Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Couve Refogada
10 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Descubra o sabor vibrante da couve refogada, uma receita simples e deliciosa que combina 300g de couve fresca com alho dourado e um toque de azeite de oliva. Em apenas 5 minutos, você terá um acompanhamento saudável e saboroso, perfeito para complementar suas refeições!Ingredientes
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Instruções
1.Em uma panela, aqueça o azeite de oliva em fogo médio.
2.Adicione o alho picado e refogue até que fique dourado.
3.Acrescente a couve picada e refogue por cerca de 5 minutos, até que as folhas estejam murchas.
4.Tempere com sal e pimenta a gosto.
5.Sirva quente como acompanhamento.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!
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