Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Crepe de proteína de soja
15 minutosPreparo
3 porçõesRendimento
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Descrição
Experimente este delicioso crepe vegano rico em proteínas! Feito com farinha de trigo e leite vegetal, recheado com proteína de soja texturizada e legumes frescos à sua escolha. Uma opção saudável e saborosa para uma refeição leve e nutritiva.Ingredientes
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Instruções
1.Hidrate a proteína de soja em água quente por 10 minutos.
2.Misture a farinha, o leite, o sal e o óleo até formar uma massa lisa.
3.Cozinhe os crepes em uma frigideira antiaderente.
4.Recheie com a proteína de soja e os legumes picados antes de dobrar.
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