1.Tempere os filés com sal e pimenta-do-reino a gosto.
2.Em um prato, coloque a farinha de trigo, em outro os ovos batidos e em um terceiro, a farinha de rosca.
3.Passe os filés na farinha de trigo, depois nos ovos e por último na farinha de rosca, pressionando bem para aderir.
4.Em uma frigideira, aqueça o óleo e frite os filés até dourarem.
5.Sirva com rodelas de limão.