Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Filé de Corvina Grelhado com Arroz e Brócolis
10 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Delicie-se com este saboroso filé de corvina grelhado, que combina perfeitamente com arroz branco soltinho e brócolis crocantes. Temperado com sal, pimenta do reino e um toque de limão, este prato é uma opção leve e saudável para suas refeições.Ingredientes
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Instruções
1.Tempere os filés de corvina com sal e pimenta do reino.
2.Aqueça uma grelha ou frigideira com azeite e grelhe os filés por cerca de 3-4 minutos de cada lado, até que estejam dourados.
3.Enquanto isso, cozinhe o arroz em água e sal até que esteja macio.
4.Cozinhe os brócolis em água fervente por 5 minutos e escorra.
5.Sirva o filé de corvina com o arroz, os brócolis e as rodelas de limão ao lado.
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