1.Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até dourarem.
2.Adicione o filé de frango cortado em cubos e cozinhe até dourar.
3.Adicione o pó de curry, misture bem e em seguida adicione o leite de coco.
4.Cozinhe por cerca de 15 minutos ou até o frango estar bem cozido.
5.Tempere com sal e pimenta a gosto.
6.Em outra panela, cozinhe o arroz integral com a água até que fique macio.
7.Cozinhe os legumes coloridos no vapor ou refogue rapidamente.
8.Sirva o frango ao curry sobre o arroz integral e decore com os legumes coloridos.