Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
Falar com o Tedi
Filé de Frango Grelhado
10 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
----%
----%
----%
----%
----%
Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Delicie-se com um suculento filé de frango grelhado, marinado em uma mistura aromática de alho, limão e azeite. Acompanhado de arroz soltinho e brócolis refogados, este prato equilibrado e saboroso é perfeito para uma refeição saudável e satisfatória. Fácil de preparar e repleto de sabor, é uma opção ideal para o dia a dia ou para impressionar os convidados!Ingredientes
Adicionar itens a lista de compras
Instruções
1.Tempere o filé de frango com alho, suco de limão, azeite, sal e pimenta.
2.Deixe marinar por pelo menos 30 minutos.
3.Grelhe o frango em uma frigideira quente por aproximadamente 6-7 minutos de cada lado, ou até que esteja dourado e bem cozido.
4.Cozinhe o arroz conforme as instruções da embalagem.
5.Refogue os brócolis em água fervente por 3-5 minutos, escorra e reserve.
6.Sirva o filé de frango com o arroz e brócolis.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!
Mais opções deliciosas!
Filé de Frango Grelhado10 minutos
Filé de Frango Grelhado10 minutos
Filé de Frango Grelhado10 minutos
Filé de Frango Grelhado com Temperos15 minutos
Filé de Frango Grelhado com Tempero Dourado15 minutos
Tirar Dúvida
Pedir Receita
Descubra Mais
Ajuda & Termos
Diferente Brasil LTDA - CNPJ: 45.089.936/0001-79 Av Dr. Gastão Vidigal, 501 - Vila Leopoldina, São Paulo - SP, 05314-000