Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Filé de Frango Grelhado com Arroz e Brócolis
20 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Descrição
Delicie-se com um saboroso Filé de Frango Grelhado, acompanhado de arroz soltinho e brócolis crocantes. Esta refeição equilibrada e nutritiva combina proteína magra, carboidratos e vegetais, resultando em um prato completo e saudável. O toque cítrico do limão realça o sabor do frango, enquanto o azeite de oliva adiciona uma nota de sofisticação. Perfeito para um almoço leve ou um jantar reconfortante!Ingredientes
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Instruções
1.Tempere o filé de frango com sal, pimenta e limão.
2.Grelhe em uma frigideira com azeite de oliva até dourar.
3.Cozinhe o arroz conforme instruções da embalagem e reserve.
4.Cozinhe os brócolis em água salgada por 5 minutos.
5.Sirva o filé com o arroz, os brócolis e decore com limão.
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