Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Falar com o Tedi
Filé de Frango Grelhado com Brócolis ao Vapor
10 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Prepare um delicioso filé de frango grelhado, temperado com azeite, alho e ervas frescas, acompanhado de brócolis ao vapor. Uma refeição leve e saudável, perfeita para quem busca sabor e nutrição em cada garfada!Ingredientes
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Instruções
1.Tempere o filé de frango com azeite, alho, sal e pimenta.
2.Grelhe em uma frigideira quente por cerca de 6-8 minutos de cada lado ou até dourar.
3.Enquanto isso, cozinhe os brócolis no vapor até que fiquem macios.
4.Sirva o frango em um prato branco, decorado com ervas frescas e um gomo de limão ao lado.
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