Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Filé de Frango Grelhado com Ervas
30 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Descrição
Experimente este saboroso Filé de Frango Grelhado com Ervas, uma refeição completa e saudável. O frango é marinado em uma mistura de alho, limão e ervas aromáticas, garantindo um sabor incrível. Acompanhado de arroz e brócolis ao vapor, este prato é perfeito para um jantar equilibrado e delicioso.Ingredientes
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Instruções
1.Tempere os filés de frango com alho, suco de limão, azeite, sal, pimenta e ervas.
2.Deixe marinar por 30 minutos.
3.Em uma frigideira, aqueça um pouco de azeite e grelhe os filés por cerca de 5 minutos de cada lado ou até dourar.
4.Cozinhe o arroz em água com uma pitada de sal.
5.Quando o arroz estiver quase pronto, adicione os brócolis ao vapor e cozinhe por 5 minutos.
6.Sirva o filé de frango acompanhado do arroz e brócolis.
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