Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Filé de Frango Grelhado com Ervas
10 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Delicie-se com um saudável e saboroso Filé de Frango Grelhado com Ervas. Esta refeição equilibrada combina suculentos filés de frango temperados com ervas finas e limão, acompanhados de quinoa nutritiva e brócolis cozidos no vapor. Uma opção leve e cheia de sabor para uma refeição completa e satisfatória.Ingredientes
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Instruções
1.Tempere o filé de frango com ervas, sal, pimenta e suco de limão.
2.Grelhe-o em uma frigideira antiaderente por cerca de 7 minutos de cada lado.
3.Cozinhe a quinoa na água por 15 minutos.
4.Cozinhe os brócolis no vapor por 5 minutos.
5.Sirva o frango com a quinoa e os brócolis.
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