Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Filé de Frango Salteado com Escarola
10 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Descrição
Delicie-se com este filé de frango salteado com escarola, uma refeição leve e cheia de sabor. Com frango suculento temperado com alho, servido sobre uma cama de escarola macia e finalizado com ervas frescas, é a escolha perfeita para um jantar saudável e delicioso!Ingredientes
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Instruções
1.Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio.
2.Tempere os filés de frango com sal e pimenta.
3.Coloque os filés na frigideira e cozinhe por cerca de 5-7 minutos de cada lado, até que estejam dourados e cozidos por dentro.
4.Retire e reserve.
5.Na mesma frigideira, adicione o alho e a escarola, refogando até que a escarola fique macia.
6.Sirva o filé de frango com a escarola por cima, polvilhe com ervas frescas e um pouco mais de pimenta-do-reino.
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