1.Tempere os filés de peito de frango com ervas finas, sal e pimenta.
2.Grelhe em uma frigideira quente por 5-7 minutos de cada lado até dourar.
3.Cozinhe o arroz branco com água e uma pitada de sal.
4.Corte os legumes e asse no forno a 180°C por 25 minutos.
5.Sirva o frango ao lado do arroz e dos legumes assados.