Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
Falar com o Tedi
Filé de Peixe Grelhado com Legumes no Vapor e Arroz Integral
10 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
----%
----%
----%
----%
----%
Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Delicie-se com um prato saudável e saboroso: filé de peixe grelhado acompanhado de legumes frescos no vapor e arroz integral. Esta refeição equilibrada combina proteínas magras, fibras e nutrientes essenciais, proporcionando uma explosão de sabores e texturas que agradarão seu paladar e beneficiarão sua saúde.Ingredientes
Adicionar itens a lista de compras
Instruções
1.Cozinhe o arroz integral conforme as instruções da embalagem.
2.Tempere o peixe com sal e pimenta e grelhe até dourar.
3.Cozinhe os brócolis e a cenoura no vapor.
4.Monte o prato com o peixe, legumes e arroz.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!
Mais opções deliciosas!
Filé de Peixe Grelhado com Legumes no Vapor e Arroz Integral10 minutos
Peixe Assado com Ervas e Arroz com Legumes15 minutos
Peixe Grelhado com Legumes10 minutos
Peixe Grelhado com Legumes Cozidos10 minutos
Peixe Grelhado com Legumes no Vapor10 minutos
Tirar Dúvida
Pedir Receita
Descubra Mais
Ajuda & Termos
Diferente Brasil LTDA - CNPJ: 45.089.936/0001-79 Av Dr. Gastão Vidigal, 501 - Vila Leopoldina, São Paulo - SP, 05314-000