Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Filé de Peixe Grelhado com Legumes Salteados
15 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Descrição
Desfrute de um saboroso filé de peixe grelhado, temperado com limão, sal e pimenta-do-reino, acompanhado de legumes salteados como cenoura, brócolis e pimentão. Uma refeição leve e saudável que traz frescor e sabor à sua mesa!Ingredientes
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Instruções
1.Tempere os filés de peixe com sal, pimenta e suco de limão.
2.Aqueça uma frigideira com azeite de oliva e grelhe os filés de peixe por cerca de 4-5 minutos de cada lado, até que estejam dourados e cozidos.
3.Em outra frigideira, salteie a cenoura em tiras, o brócolis e o pimentão em um pouco de azeite até que fiquem macios, mas crocantes.
4.Sirva os filés de peixe com os legumes ao lado, decorados com ervas frescas e uma fatia de limão.
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