Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
Falar com o Tedi
Filé de Peixe Grelhado com Macarrão e Verduras Salteadas
15 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
----%
----%
----%
----%
----%
Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Desfrute de um delicioso Filé de Peixe Grelhado, servido com um macarrão leve e verduras salteadas. Esta receita combina a suculência do peixe temperado com ervas aromáticas e a crocância dos brócolis, cenouras e pimentões, criando uma refeição saudável e saborosa que é perfeita para qualquer ocasião.Ingredientes
Adicionar itens a lista de compras
Instruções
1.Cozinhe o macarrão em água salgada até ficar al dente.
2.Escorra e misture com um pouco de azeite e ervas.
3.2.
4.Tempere os filés de peixe com sal, pimenta e um fio de azeite.
5.Aqueça uma grelha e cozinhe os filés de peixe por cerca de 3-4 minutos de cada lado, até ficarem dourados e cozidos por completo.
6.3.
7.Em uma frigideira, aqueça o restante do azeite e adicione as verduras.
8.Salteie por 5-7 minutos até ficarem macias, mas crocantes.
9.4.
10.Monte o prato com o macarrão, o filé de peixe e as verduras salteadas ao lado.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!
Mais opções deliciosas!
Filé de Peixe Grelhado com Macarrão e Verduras Salteadas15 minutos
Filé de Peixe Grelhado com Brócolis10 minutos
Peixe Grelhado com Legumes Cozidos10 minutos
Filé de Peixe Grelhado com Macarrão Colorido15 minutos
Filé de Peixe Grelhado com Legumes Salteados15 minutos
Tirar Dúvida
Pedir Receita
Descubra Mais
Ajuda & Termos
Diferente Brasil LTDA - CNPJ: 45.089.936/0001-79 Av Dr. Gastão Vidigal, 501 - Vila Leopoldina, São Paulo - SP, 05314-000