Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Filé de Peixe Grelhado com Purê de Batata-Doce e Brócolis no Vapor
15 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Descrição
Delicie-se com um prato saudável e saboroso: filé de peixe grelhado acompanhado de um cremoso purê de batata-doce e brócolis no vapor. Esta refeição equilibrada combina proteínas magras, carboidratos complexos e vegetais nutritivos, oferecendo uma explosão de sabores e texturas para satisfazer seu paladar e nutrir seu corpo.Ingredientes
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Instruções
1.Cozinhe a batata-doce até que esteja macia, amasse e misture com azeite e sal.
2.Cozinhe os brócolis no vapor.
3.Grelhe os filés de peixe temperados com sal, pimenta e limão até cozinhar.
4.Sirva com o purê e os brócolis.
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