Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Filé de Tainha Grelhado com Molho de Mostarda e Mel
15 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Delicie-se com este Filé de Tainha Grelhado, realçado por um saboroso molho de mostarda e mel. Com um toque de limão e servido ao lado de legumes variados, este prato é perfeito para um jantar leve e sofisticado!Ingredientes
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Instruções
1.Misture a mostarda, o mel, o suco de limão, o sal e a pimenta em uma tigela.
2.Tempere o filé de tainha com essa mistura e deixe marinar por 15 minutos.
3.Aqueça uma grelha ou frigideira com azeite e grelhe o filé por cerca de 4-5 minutos de cada lado, ou até estar cozido.
4.Para os legumes, corte-os em tiras e refogue em uma frigideira com um pouco de azeite até ficarem macios.
5.Sirva o filé de tainha com os legumes sautés ao lado.
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