1.Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e alho.
2.Adicione o filé de tilápia e cozinhe por cerca de 3 minutos de cada lado.
3.Misture o suco de limão e as ervas, cozinhando por mais 2 minutos.
4.Para o arroz, cozinhe conforme instruções da embalagem.
5.Sirva o peixe com o arroz.