Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Filé de Tilápia Assado com Crocante de Gegilin sobre Legumes Grelhados
20 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Delicie-se com um prato sofisticado e saudável: filé de tilápia assado com uma irresistível crosta crocante de gegilin, servido sobre uma cama de legumes grelhados. Esta receita combina a suavidade do peixe com a textura crocante do gegilin, complementada pela variedade de sabores dos legumes assados. Uma opção leve e nutritiva, perfeita para uma refeição elegante e saborosa.Ingredientes
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Instruções
1.Preaqueça o forno a 200°C.
2.Tempere os legumes com azeite, sal e pimenta, e coloque em uma assadeira.
3.Asse por 10 minutos.
4.Tempere o filé com sal e pimenta e coloque por cima dos legumes.
5.Triture o gegilin e coloque sobre o filé.
6.Asse por mais 15 minutos.
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