Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
Falar com o Tedi
Filé de Tilápia com Salada Fresca e Molho Leve
15 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
----%
----%
----%
----%
----%
Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Delicie-se com um prato leve e saudável: filé de tilápia grelhado à perfeição, acompanhado de uma refrescante salada de alface, tomate e pepino. O molho suave de azeite e vinagre complementa os sabores, criando uma refeição equilibrada e cheia de sabor. Ideal para quem busca uma opção nutritiva e saborosa!Ingredientes
Adicionar itens a lista de compras
Instruções
1.Tempere o filé de tilápia com sal e pimenta.
2.Grelhe em uma frigideira com azeite por cerca de 5-6 minutos de cada lado.
3.Para a salada, misture alface, tomate e pepino.
4.Prepare um molho leve com azeite, vinagre, sal e pimenta.
5.Sirva o filé com a salada e regue com o molho.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!
Mais opções deliciosas!
Filé de Tilápia com Salada Fresca e Molho Leve15 minutos
Filé de Tilápia Grelhado com Temperos15 minutos
Filé de Tilápia Cozido30 minutos
Filé de Tilápia Grelhada15 minutos
Filé de Tilápia Grelhado10 minutos
Tirar Dúvida
Pedir Receita
Descubra Mais
Ajuda & Termos
Diferente Brasil LTDA - CNPJ: 45.089.936/0001-79 Av Dr. Gastão Vidigal, 501 - Vila Leopoldina, São Paulo - SP, 05314-000