Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Falar com o Tedi
Filé de Tilápia Cozido
30 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Descubra o sabor delicado do filé de tilápia cozido, preparado com cebola e tomate para um resultado suculento e saboroso. Uma refeição leve e saudável que encanta a todos!Ingredientes
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Instruções
1.Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola picada e o alho até ficarem dourados.
2.Acrescente os tomates picados e cozinhe até que se desfaçam.
3.Adicione os filés de tilápia e tempere com sal e pimenta a gosto.
4.Cozinhe em fogo baixo por cerca de 15-20 minutos, até que o peixe esteja totalmente cozido.
5.Sirva com limão ao lado.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!
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