Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Filé de Tilápia Grelhada
15 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Sinta o sabor do mar com o 'Filé de Tilápia Grelhada'. Temperada com limão e acompanhada de legumes grelhados, essa receita é leve, saudável e perfeita para um jantar rápido e delicioso.Ingredientes
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Instruções
1.Tempere os filés de tilápia com limão, sal e pimenta.
2.Deixe marinar por 15 minutos.
3.Em uma grelha ou frigideira, aqueça o azeite e grelhe os filés por 5-7 minutos de cada lado até que fiquem dourados e cozidos.
4.Grelhe os legumes à parte até que estejam macios.
5.Sirva os filés acompanhados dos legumes grelhados e finalize com ervas frescas a gosto.
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